Zubereitung
Video-Premiere
21. Dezember 2025
Zutaten / Mengenrechner
- Gulaschfleisch
- Zwiebeln
- Sojasoße
- Rotwein
- Schlagsahne
- Knoblauchzehen
- Paprikapulver (edelsüß)
- schwarzer Pfeffer
- Oregano
- Rosmarin
- Zucker
- Salz

Anleitung
- Zutaten vorbereiten: Fleisch in 3–4 cm Würfel schneiden. Zwiebeln schälen, in feine Halbringe schneiden. Knoblauch fein hacken.
- Anrösten: Fleisch mit etwas Öl im Airfryer bei 200 °C ca. 7 Minuten anrösten, einmal wenden. Dann Zwiebeln & Knoblauch zugeben und weitere 5 Minuten bei 180 °C rösten, bis alles Farbe bekommt.
- Soße ansetzen: Sojasoße, Rotwein, Schlagsahne, Paprikapulver, Pfeffer, Oregano, Rosmarin, Zucker & Salz zugeben, gut verrühren. Falls nötig 50–80 ml Wasser ergänzen.
- Schmoren: Bei 130 °C für 160 Minuten garen. Nach 60 Minuten umrühren, dann alle 30 Minuten erneut umrühren und Flüssigkeit prüfen.
Garzeit und Temperatur
- Heißluftfritteuse: 130 °C
- Garzeit: ca. 192 Minuten
- Wichtig: Zwischendurch umrühren & ggf. Flüssigkeit nachgießen
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